Querida - Relatietherapie en gezinsvorming voor een liefdevolle verbinding

IBCT relatietherapie:

Integrative Behaviour Couple Therapy (IBCT) is een van de best onderzochte relatietherapieën ter wereld. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat deze vorm van therapie in veel gevallen effectief is in het verhogen van de relatie tevredenheid en het verbeteren van de onderlinge communicatie.

Anders dan in veel andere therapieën wordt in IBCT eerst aandacht besteed aan het stimuleren van emotionele acceptatie en tolerantie ten aanzien van partners, het naar elkaar uitspreken van wensen en verwachtingen en het probleemoplossend vermogen.   

Missie:

Het is mijn missie om liefdes koppels te helpen kwetsbaarheden en pijnpunten te ontdekken in hun relatie, hiermee aan de slag te gaan en te herstellen, maar ook om zich weer geliefd, gezien en gehoord te laten voelen door elkaar. Hierdoor ontstaat er (opnieuw) vertrouwen en gelijkwaardigheid in de relatie. Op basis daarvan kunnen koppels elkaar stimuleren in het ontwikkelen van hun eigenheid in verbinding met de ander.

Visie:

Relatietherapie kan een ontwrichte relatie helen door met een koppel over gevoelige onderwerpen in gesprek te gaan en verhelderende oefeningen te doen. Dit leidt onderling tot inzicht, begrip, vertrouwen en acceptatie, waardoor er een nieuwe basis gelegd kan worden voor een gezamenlijke toekomt.

Werkwijze:

Als de nood hoog is wil je graag zo spoedig mogelijk starten met relatie therapie. Tóch is het belangrijk om door middel van een adviesgesprek elkaar te leren kennen en te bespreken wat jullie van IBCT relatietherapie kunnen verwachten.

Verbinding, gelijkwaardigheid en onderling vertrouwen staan bij mij centraal.

Na het adviesgesprek kunnen jullie gemotiveerd besluiten of IBCT een fijne manier is om de relatieproblemen aan te pakken en of jullie het prettig vinden dat ik daarin een begeleidende en stimulerende rol mag spelen.

Als jullie besluiten om verder te gaan met IBCT relatietherapie, dan volgt er een intake. Deze intake bestaat uit een persoonlijke vragenlijst, een individueel gesprek en een afrondend gezamenlijk gesprek. Op basis hiervan maak ik een behandelplan dat aansluit op jullie als persoon, jullie relatie en jullie behoeftes.

Na jullie akkoord op het behandelplan is het afrondend gezamenlijke gesprek ook de start van de therapie.

In de IBCT relatietherapie komen de volgende onderwerpen aan de orde:

Acceptatie

Tolerantie

Uitwisselen van positief gedrag

Verbeteren van de communicatie

Oplossen van problemen

De IBCT relatietherapie kenmerkt zich doordat er opdrachten zijn die individueel of gezamenlijk thuis worden uitgevoerd. De opdrachten worden daarna besproken en geoefend tijdens de therapiesessie. Op deze manier worden oude patronen voelbaar en zichtbaar en kunnen nieuwe worden aangeleerd. De oefeningen geven ook na de therapie handvatten om toekomstige problemen aan te kunnen pakken.

Tijdens de laatste gezamenlijke therapiesessie zullen we opnieuw aan de hand van het behandelplan bespreken of de vooraf gestelde doelen (voldoende) zijn behaald.

Gezinsvorming:

Vanaf het moment dat je een relatie aangaat, gebeurt het dikwijls dat deze zich ontwikkelt door persoonlijke en relationele gebeurtenissen. Bijvoorbeeld, je vindt een nóg leukere en beter betaalde baan, waardoor je in staat bent meer te lenen bij de bank. Samen met het inkomen van je partner kun je daardoor een groter huis kopen. Het gevolg daarvan is dat je tenminste vier dagen moet werken en je partner tenminste drie. Zodra er een kinderwens is en er een baby geboren wordt, is er geen keus meer om minder te werken, want de hypotheek moet worden betaald. Het kan zijn dat er voor twee dagen oppas nodig is voor de baby, maar misschien is dat achteraf wel helemaal niet je wens en wil je als ouder bij je kind zijn en dat kan stress en schuldgevoel veroorzaken. Dit kan ingrijpende persoonlijke als ook relationele gevolgen hebben.

Naast dit voorbeeld kun je ook denken aan: hoe denken wij over opvoeding/ hoe zijn we zelf opgevoed/ welke opvoeding gun je je kind(eren) en welke niet/ etc

Door als koppel of in een groep hierover in gesprek te gaan, nog voor dat er kinderen zijn geboren, ontstaat er bewustzijn op hoe jullie het gezin willen vormgeven. Het wordt duidelijk welke waarden jullie aan het gezin hechten en wat daarvoor nodig is om dat vorm te geven.

Missie:

Bewustzijn ontwikkelen bij (aspirant) ouders over de effecten van bewuste of onbewuste keuzes m.b.t. opvoeding, partnerrelatie, werk, financiën en huisvesting in relatie tot jouw persoonlijkheid, familiepatronen en intergenerationele overdracht op (toekomstig) ouderschap. Gezinsvorming heeft als doel bij te dragen aan een gezonde gezinsontwikkeling en om gezinsontwrichting te voorkomen.

Visie:

Eén op de drie koppels/ouders scheiden na verloop van tijd van elkaar, wat voor het individu, koppel en gezin (zeer) ontwrichtende gevolgen kan hebben. Vaak worden koppels in een te laat stadium geconfronteerd met eerder gemaakte (on)bewuste keuzes, die te maken kunnen hebben met carrière, huisvesting, partnerkeuze, referentiekader mbt opvoeding en intergenerationele trauma’s. Door dergelijke thema’s vóór de gezinsvorming per koppel of groepsgewijs te bespreken ontstaat er bewustzijn en kunnen keuzes herzien worden met als doel een stevig fundament te leggen voor het gezinsleven.

Doel:

Door in een vroeg stadium groepsgewijs of zo nodig per koppel stil te staan bij diverse levensthema’s word je je bewust welke keuzes in het nu effect zullen hebben op gezinsvorming in de (nabije) toekomt. Deze keuzes moeten heilzaam zijn voor jou persoonlijk, als koppel en voor het (toekomstige) gezin.